史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的形成:近视是由于眼球前后径变长或角膜和晶状体的屈光能力过强导致的。当焦点落在视网膜之前时,就会出现远处物体模糊的现象。轻微近视通常指度数低于200度。
2.恢复的可能性:儿童和青少年正处于视觉系统发育阶段,可以通过科学干预延缓近视进展甚至部分恢复。例如,使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动时间及合理控制近距离用眼等方法均有一定成效。对于成年人来说,眼轴长度已经基本固定,非手术干预难以使视力回到正常状态。
3.干预措施:
合理用眼:减少连续近距离阅读和电子设备使用,每次用眼30至40分钟应休息5至10分钟,远眺6米以上景物。
增加户外活动:研究表明,每天至少2小时的户外阳光照射有助于抑制近视进展。
配戴合适镜片:定期检查视力,选择正确度数的眼镜或隐形眼镜,避免因矫正不足或过度矫正加速近视发展。
医学干预:对于儿童和青少年,可考虑在专业医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液;成年近视者若希望摘除眼镜,可通过准分子激光或飞秒激光手术矫正视力。
轻微近视的管理需要长期坚持科学的用眼习惯,并根据具体情况接受有效的医学干预,以防止进一步恶化并维持良好视力状态。