徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调节体温:人体通过出汗来散热,出汗是一种自然的生理反应。当身体感染病毒时,体温往往会升高,导致发烧。出汗可以有效地降低体温,帮助身体恢复正常状态。
2.排除毒素:出汗过程中,身体会排出一些代谢废物和毒素。虽然汗液中主要成分是水和盐,但也含有少量的乳酸、尿素和其他代谢产物。这些物质通过汗液排出,有助于减轻身体负担,加速康复。
3.保持湿润:出汗可以帮助保持皮肤和呼吸道的湿润度,有助于舒缓呼吸困难和干燥感。湿润的环境不利于某些病毒的存活,从而间接起到了抑制病毒繁殖的作用。
过度出汗可能导致脱水,因此在病毒感染期间,应保证充足的水分摄入。同时,要注意补充电解质,以防止因大量出汗导致的电解质失衡。