刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食习惯不良
高脂肪、低纤维的饮食结构会增加肠癌风险,而腌制食品和高盐饮食则与胃癌发生密切相关。长期摄入加工肉类、烧烤食物以及高糖饮料,可能导致胃肠道黏膜反复受到刺激,引发慢性炎症或细胞异常增生。
2.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染是胃癌的重要诱因之一,尤其在发展中国家中较为常见。这种细菌可持续刺激胃黏膜,引起慢性胃炎乃至癌变。
3.肥胖问题
超重或肥胖会使大肠癌的发生率显著提高,这是由于内脏脂肪代谢过程中产生的炎症因子会破坏正常细胞的生长调控,从而促进肿瘤形成。
4.家族遗传倾向
如果一级亲属中有肠癌或胃癌患者,个体的患癌风险会显著增加。例如,某些遗传性综合征如林奇综合征与年轻人的结直肠癌高度相关。
5.缺乏运动
长期久坐以及缺乏足够的体力活动,会减缓肠胃蠕动,延长致癌物质与消化道黏膜接触的时间,增加癌变可能性。
6.吸烟和饮酒
吸烟者发生胃癌或结直肠癌的风险显著升高,饮酒也与肠癌和胃癌有明确关联,特别是长期大量饮酒会增加胃黏膜损伤概率。
7.精神压力
长期处于高压状态可能抑制机体免疫功能,同时影响胃肠道神经调节,间接推动癌症发生。
8.筛查不足
年轻人普遍忽视定期体检和早期筛查,导致一些早期癌症症状未被发现,从而错过最佳干预时机。
年轻人需要关注生活方式调整,规律作息,戒烟限酒,保持均衡饮食,同时重视家族病史并适时开展必要的健康筛查。