袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与监测:充足的休息有助于身体恢复,定期监测体温。每4小时测量一次体温,观察其变化趋势。如果体温持续升高或超过39度,需要及时就医。
2.补充水分:发烧期间易导致脱水,因此保持充足的水分摄入至关重要。建议每日饮用至少2000毫升的水,或根据体重和出汗量适当增加。
3.药物干预:可以使用对乙酰氨基酚等退烧药来降低体温,但需遵医嘱使用,以避免剂量过大引起副作用。
4.寻找病因:腰酸和头晕可能是上呼吸道感染、肌肉拉伤或肾脏方面问题的表现。如果症状持续,加重或者出现新的症状,如皮疹、呼吸困难等,应尽快就医排查具体病因。
5.物理降温:在医生指导下,可通过温水擦拭身体来帮助物理降温,避免冰敷或酒精擦拭,以免引起不良反应。
若症状没有改善或进一步恶化,及时寻求医疗帮助。注意个人卫生和环境清洁,有助于减少感染风险。