魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过度负重:每增加10公斤的体重,身体对踝关节的负担将增加至约30-50公斤。在行走或运动时,这种额外的负担会加剧对踝关节软组织和骨骼的磨损,导致疼痛。
2.骨关节炎:肥胖是骨关节炎的一个重要风险因素。体重增加可能会加速关节软骨的退化,加大患上踝关节炎症的几率,从而引起疼痛。
3.足底筋膜炎:肥胖可能导致足底筋膜承受更大压力,从而导致发炎。在这种情况下,疼痛可以辐射到脚踝部位。
4.跟腱炎:跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的关键结构。肥胖可能导致跟腱长期处于高压状态,从而产生炎症并引起踝部疼痛。
5.血液循环不畅:脂肪堆积可能影响下肢血液循环,导致局部组织供血不足,进而引发酸痛感。
为了缓解或预防肥胖导致的脚踝疼痛,建议控制饮食、增加适度的运动,以及在必要时寻求专业医疗建议。这种多方位的管理方法能够有效减轻踝关节的负担,帮助改善疼痛症状。