杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节室内温度:把房间温度保持在18-22摄氏度之间,以帮助人体更好地调节体温。过高的温度可能会加重出汗症状。
2.穿着透气衣物:选择轻便、透气的棉质衣物,可以帮助吸汗并减少因潮湿引起的不适。
3.注意水分补充:由于出汗会导致体液流失,建议患者饮用足够的水以避免脱水。成人每天至少应摄入约2升水,根据出汗程度可适当增加。
4.保持床上用品清洁:及时更换被汗液浸湿的床上用品,保持干燥和舒适,有助于改善睡眠质量。
5.观察其他症状:如果伴随持续高烧、咳嗽加重或呼吸困难等严重症状,需立即就医。这些可能提示感染加重或并发症的出现。
6.合理使用药物:遵医嘱使用退烧药或止汗药物,不要自行调整剂量或频率。
以上处理方法有助于缓解由新冠引起的夜间出汗,同时也需要注意整体健康状态的变化。如果问题持续存在或加重,请及时咨询专业医疗人士。
