龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饥饿:儿童在夜间感到饥饿是常见的,因为他们的新陈代谢速度较快,白天的摄入可能不足以支撑整个夜晚。建议保持定期的饮食时间,并在睡前适当添加辅食。
2.牙齿萌出:一岁左右正值乳牙萌出期,牙龈的不适或疼痛可能导致夜间哭闹。可以考虑使用牙胶缓解不适,但需避免过量,以免影响正常进食。
3.分离焦虑:此年龄段的儿童对父母有很强的依恋,可能因醒来时发现无人陪伴而感到害怕。增加孩子在白天的安全感及夜间的安抚措施可能会有所帮助。
4.夜惊:夜惊是一种睡眠障碍,通常在儿童深度睡眠阶段发生,表现为突然的哭泣和恐惧反应。夜惊通常持续几分钟后自行消退,无需特别干预,但可通过调整睡眠环境和习惯来减少发生频率。
了解这些可能的原因有助于采取适当的应对措施,确保儿童获得良好的睡眠和身心健康。