唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压包括两个数字:收缩压(例如,138mmHg)和舒张压(例如,93mmHg)。一般情况下,正常血压定义为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。
2.当收缩压在130至139mmHg之间,或舒张压在80至89mmHg之间时,这被称为"高血压前期"或"升高的血压",需要密切监测和生活方式调整。
3.高血压一期是指收缩压在140至159mmHg之间,或舒张压在90至99mmHg之间。此阶段可能需要药物治疗及生活方式干预来防止血压进一步升高。
规律监测血压并进行健康的生活方式干预,包括控制饮食、适量运动和避免过度盐分摄入,能够帮助维持血压在正常范围内。
