卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:身体脱水可能会加重咽喉干痛和腹泻。应增加液体摄入,尤其是电解质溶液,以帮助维持体内电解质平衡。
2.使用止痛药物:对于咽喉干痛,可以使用非处方的止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但需遵循用药说明,不可过量使用。
3.保持口腔湿润:可以通过含片、漱口水或者温盐水漱口来缓解咽喉干痛。每次饭后和临睡前漱口效果较好。
4.注意饮食:避免辛辣、油腻和生冷食物,多吃清淡易消化的食品,如米粥、蒸蔬菜等。同时,腹泻期间避免乳制品,防止加重不适。
5.监测病情变化:密切观察是否有发热、咽喉红肿、排便次数增多或伴随脓血等症状。如果情况恶化或持续时间较长,需立即就医。
6.做好个人卫生:勤洗手,尤其是在上厕所后和进食前,防止交叉感染。同时,尽量避免与他人共享餐具、毛巾等个人用品。
出现这些症状应该引起足够重视,及时调整生活习惯并尽快寻求医疗帮助,以防止病情进一步加重。
