张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后早期恢复:一般手术后患者需要在医院观察几天,术后当天或次日即可开始下床活动。在术后前1至2周内,应逐渐增加活动量,以促进血液循环和减少并发症风险。
2.术后初期恢复:约在术后4周内,许多人可以恢复轻度日常活动,但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。此阶段的恢复速度因个体差异较大,年龄、身体健康状况以及个人生活方式都会影响恢复进程。
3.全面恢复阶段:在术后6至12周内,大多数患者可以逐渐恢复正常工作和生活,但是可能需要持续接受物理治疗以加强腰部和背部肌肉。康复过程中的锻炼应在专业人士指导下进行,以确保安全和有效性。
恢复过程中要注意避免过度负担腰部,遵循医生和康复师的建议以促进全面康复。每位患者的康复体验和速度可能会有所不同,因此应根据自身情况调整活动和护理计划。