阑尾炎术后十五天可以食用哪些主食

病情分析：阑尾炎术后十五天，可以开始逐渐恢复正常饮食，但仍需选择易消化、营养丰富的食物。此阶段主食可选用以下几种：

1.米饭和粥：白米饭和大米粥容易消化，适合术后肠胃调理。可以根据个人口味加入少量蔬菜或瘦肉末。

2.面食：软煮的面条或面片汤是不错的选择。避免过于油腻的浇头，如多油的炸酱或厚重的奶油酱。

3.全麦制品：全麦面包、燕麦片等提供纤维素，有助于肠道蠕动，但应该注意摄入量，以免引起胀气。

4.土豆和红薯：蒸或煮熟的土豆和红薯是良好的淀粉来源，且富含营养，有利于术后身体恢复。

5.杂粮饭：小米、玉米等杂粮与大米混合成杂粮饭，不仅增加风味，还能提高维生素和矿物质的摄入。

术后饮食应以清淡、低油、低脂为原则，避免辛辣刺激和生冷食物。食物的制备方式应以蒸、煮为主，以减少对消化系统的负担。