牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绞股蓝含有皂苷类化合物,这种化合物能够调节脂质代谢,有助于降低血脂。对于体重较重的人来说,饮用绞股蓝茶可能在一定程度上帮助控制体内脂肪积累。
2.研究表明,绞股蓝具有抗氧化作用,可以减少自由基损伤。对于肥胖者而言,抗氧化作用可能有助于缓解由于脂肪过多而导致的氧化应激。
3.除了可能的减肥效果,绞股蓝还被认为具有免疫调节、抗炎和改善心血管功能的潜力。对于体重超标的人群,饮用绞股蓝茶可能促进整体健康。
尽管如此,饮用绞股蓝茶不应该替代健康的生活方式或饮食调节。对于体重管理,合理的饮食选择和运动仍然是最有效的方法。在饮用绞股蓝茶时,应注意适量,以避免可能的不良反应。