沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.高蛋白质摄入:术后身体对蛋白质的需求增加。每日可通过鱼类、鸡肉、瘦肉、蛋类和豆制品等食物来补充足够的优质蛋白。
2.多样化的蔬菜和水果:提供丰富的维生素和矿物质,有助于抗氧化和提高免疫力。每天应摄入多种颜色和类型的蔬菜与水果。
3.适量的碳水化合物:选择全谷类食物,如燕麦、全麦面包和糙米,提供能量的同时也能帮助消化系统的调节。
4.控制脂肪摄入:避免过多饱和脂肪和反式脂肪,适宜选择橄榄油、坚果等健康脂肪来源。
5.充分的水分补充:确保每日有充足的水分摄入,以维持体液平衡,建议饮用白开水或其他不含咖啡因的饮料。
6.避免刺激性食物:限制辛辣、浓烈口味以及烟熏、腌制食品的摄入,以免引起胃肠道不适。
7.少食多餐:一天可以分成5到6餐,避免一次性摄入大量食物,减轻消化负担。
合理的饮食结构有助于术后的康复,提高生活质量。术后定期随访,与医务人员交流,调整饮食方案以满足个体的特殊需求。