杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.夏季气温较高,身体容易出汗,导致体内水分流失。如果没有及时补充足够的水分,尿酸可能会在血液中浓度增加,诱发痛风发作。而且,高温下心跳和新陈代谢速率加快,也可能促进尿酸生成。
2.夏季饮食习惯变化,例如摄入较多的海鲜、啤酒等含高嘌呤的食物和饮品,会导致体内尿酸水平上升。炎热天气中的烧烤活动或聚餐也往往伴随大量高嘌呤食物的摄入,这也是痛风发作的一个风险因素。
3.相较之下,冬季虽然寒冷,但人体水分流失并不如夏季严重。冬季的饮食习惯可能相对稳定,摄入高嘌呤食物的频率可能较低,从而减少痛风发作的机会。
为了降低痛风发生的风险,应注意夏季保持适当的水分摄入,并合理控制饮食,尤其是避免过量摄入高嘌呤食物和酒精。定期监测尿酸水平也有助于提前发现问题。