徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液流动:按摩可以通过物理压力直接作用于皮肤和肌肉组织,扩张局部血管,增加血流量。研究表明,按摩能够使局部血流量提高约30%至70%。
2.刺激内皮细胞功能:血管内皮细胞在血管舒张和收缩中起关键作用。按摩刺激可以促使内皮细胞释放一氧化氮,这是一种强效的血管扩张剂,从而导致血管壁放松和扩张。
3.神经系统调节:按摩通过对神经系统的作用来改变血管的紧张度。通过减弱交感神经兴奋,增强副交感神经活动,导致心率降低和血压下降,有助于进一步改善血管健康。
4.炎症因子的减少:按摩还可以减少炎症因子的释放,从而减轻炎症反应,这对维持血管健康有积极作用。
按摩通过多种机制影响血管及其细胞,改善血液循环和血管健康。在进行按摩时应注意适度,以免过度用力或频繁操作可能带来的负面影响。