刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化系统功能：随着年龄增长，老人的胃肠道功能可能有所下降。消化酶分泌减少会导致食物消化不完全，从而产生更多气体。
2.饮食习惯：摄入容易产气的食物如豆类、卷心菜、洋葱等，以及碳酸饮料和含糖过多的食物可以增加肠道内的气体生成。
3.肠道菌群变化：老年的肠道菌群可能发生变化，使得某些菌种比例增加，这些细菌在分解食物时会释放出大量气体。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病或肠易激综合征也可能影响肠道功能，引发气体增多。
5.活动量减少：晚上活动量减少，肠蠕动变缓，气体更容易积聚在肠道内。
调整饮食结构、保持适量运动以及监测健康状况有助于改善这种情况。