杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.煎饼和奶茶的组合可能含有高脂肪或高纤维,这类食物较难消化,会导致消化缓慢,引发腹胀。
2.奶茶中的乳糖对于一些人来说难以被消化,尤其是对乳糖不耐受的人群,这会导致胃部产生大量气体,从而引起腹胀。
3.奶茶中含有的某些添加剂或甜味剂也可能会增加气体的生成,进一步加重腹胀的症状。
为了缓解腹胀,可以尝试以下几个方法:
选择低脂肪、易消化的食物,避免将煎饼和奶茶同时食用。
如果怀疑乳糖不耐受,可以尝试饮用无乳糖的奶茶。
适量补充益生菌,有助于改善肠道环境,减少胀气。
饭后轻度运动,比如慢走,可以促进消化。
如果腹胀持续或伴随其他不适症状,应及时就医以获得专业建议。
