武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红枣富含铁元素和维生素C,这些成分有助于促进血液生成和提高免疫力,反而有助于缓解经期的不适症状。
2.红枣中含有较多的糖分,可以为身体提供能量,但这种糖分并不会影响月经期间的出血量。
3.月经期间的出血量主要受激素水平、子宫内膜脱落以及个人体质等因素影响,而不是饮食中的某种特定食物直接造成的。
4.若在月经期间出现异常的大出血,应考虑是否存在其他健康问题,比如子宫肌瘤或凝血功能障碍,应及时就医诊治。
在日常饮食中,保持均衡和健康的饮食习惯是重要的,不必担心正常摄取红枣会引起大出血。当出现不寻常的症状时,应咨询专业医疗人员。
