王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传在2型糖尿病中起着重要作用。如果家族中有糖尿病患者,则其后代患病风险相对增加。
2.饮食习惯:高热量饮食、过多摄入糖分和脂肪可导致肥胖,而肥胖是2型糖尿病的重要风险因素。即使不运动,长期不健康饮食也会增加患病几率。
3.年龄因素:随着年龄增长,胰岛素敏感性降低,患糖尿病的风险增加。大多数2型糖尿病患者在40岁以后发病。
4.代谢综合征:包括高血压、高胆固醇、高血糖和腹部肥胖等多种代谢异常的集合,这些都会增加糖尿病风险。
5.精神压力:长期精神压力可能通过影响激素水平,间接提高糖尿病的风险。
即便缺乏运动,有上述因素存在时,仍然可能发展为糖尿病。关注饮食、保持健康生活方式以及定期监测血糖水平都是预防糖尿病的重要措施。
