牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.减轻疼痛:理疗按摩通过刺激皮肤和肌肉,可以缓解因崴脚导致的疼痛。这主要是通过增加局部血液循环,使代谢废物更有效地被清除。
2.减少肿胀:按摩可以促进淋巴液的流动,从而减少组织中的液体积聚,帮助减轻肿胀。但过早的强力按摩可能加重肿胀,因此力度与方式需要适度。
3.促进愈合:通过改善血液循环,按摩能够加速营养物质和氧气输送到受损区域,进而促进组织修复和再生。
4.改善关节活动度:崴脚后,关节活动可能受到限制。按摩结合适当的运动疗法,有助于恢复脚踝的灵活性和功能。
在使用理疗按摩作为崴脚的辅助治疗时,需要注意以下几点:急性期(受伤后24-48小时内)应避免按摩,以免加重出血和肿胀;应咨询专业人士,根据具体情况确定是否适合进行按摩及其具体方案。
