皮肤受外伤后软组织仍在痛,可以进行按摩吗

2025-10-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:皮肤受外伤后,软组织可能会出现疼痛、肿胀和淤血。在此阶段,不建议立即进行按摩。

1.前48小时:在受伤后的前两天,应避免任何形式的按摩或加热,因为这种操作可能会增加出血和肿胀。此时,应用冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。

2.48小时后:如果疼痛和肿胀开始消退,可以在专业人士的指导下进行轻柔的按摩,以促进血液循环和软组织愈合。但必须确保没有严重损伤,如骨折或深层肌肉撕裂。

3.长期恢复:随着伤情好转,适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张,并改善灵活性。这种处理应根据个人具体情况而定。

在受伤初期应避免按摩,通过观察伤情变化并咨询医疗专业人员来获取合适的康复方案。

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