韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药是常用的一线药物,用于减轻疼痛和炎症。剂量和类型应遵循医生指导。
镇痛药在必要时使用,以控制严重的疼痛,不推荐长期服用。
局部激素注射可用于缓解局部疼痛和炎症,但需控制注射频率以避免副作用。
2.理疗和康复训练:
物理治疗,包括超声波治疗、牵引和电刺激等,可帮助缓解肌肉紧张及疼痛。
康复训练,通过锻炼增强背部和腿部的肌肉力量,有助于减轻关节压力和稳定脊柱。
3.生活方式调整:
保持健康体重可以减少对腰椎的负担。
均衡饮食,补充足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康。
避免久坐或长时间站立,定时变换姿势可以缓解不适。
4.手术治疗:
在非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预,如减压手术或椎间盘切除。
对于骨质增生引起的腰腿疼痛,早期诊断和规范化治疗非常重要。不建议自行服药或忽视症状,应及时就医,寻找专业建议。
