文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.复温:首先要迅速但谨慎地复温,以防止进一步的组织损伤。可以使用37至40摄氏度的温水浸泡患处20至30分钟,直到皮肤颜色恢复正常,并感到柔软。如果没有条件进行水浴,可以用体温较高的部位(例如腋下)帮助复温。
2.保护受损区域:避免摩擦或按摩冻伤部位,因为这可能导致组织损伤恶化。复温后,用清洁、干燥的绷带轻轻覆盖受伤部位,分开手指和脚趾以避免粘连。
3.避免再冻:切勿在复温后的组织再次暴露于寒冷环境中,再次冻结可导致更严重的组织损伤。
4.保持水合和营养:补充足够的液体和营养有助于身体恢复。尽量饮用温暖的液体,但避免酒精和咖啡因,因为它们可能会加重体内脱水。
5.就医治疗:严重的冻伤情况,例如出现水疱、大面积变色、失去感觉,或者怀疑有深层组织损伤时,应立即寻求专业医疗救助。医生可能会实施药物治疗、清创甚至手术以促进康复。
注意事项包括在复温过程中不应直接使用火源、热水袋、电热毯等过于烫的热源,以免造成烫伤。确保受伤部位得到了充分的休息,并定期检查皮肤状况,监控任何感染迹象如红肿、热痛,从而采取适当措施保护健康。
