唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物调整:有些患者可能对当前药物不敏感,这时应考虑调整药物类型或剂量。某些情况下,联合使用不同类别的降压药可能会更有效。
2.生活方式改变:饮食、运动和健康习惯对血压控制至关重要。建议采用低盐饮食,增加水果和蔬菜的摄入,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。规律的有氧运动,如步行、游泳等,每周至少150分钟,也有助于降低血压。
3.监测并记录:每日监测血压并记录结果,寻找是否存在波动性变化,以帮助医生判断病情发展及治疗效果。
4.排除继发性高血压:必要时,可以进行进一步检查以确定是否存在其他潜在疾病导致高血压,例如肾脏问题或内分泌失调。
5.心理因素评估:压力和焦虑也可能影响血压,考虑进行心理咨询或放松训练以减轻精神负担。
定期随访并与医务人员沟通,及时反馈任何变化或异常情况,有助于调整治疗策略。注意身体状况,保持健康的生活习惯,对长期控制血压非常重要。
