老年人失眠吃什么药好

病情分析：治疗老年人失眠时，优先考虑非药物疗法，但在需要用药时，应选择安全性较高、副作用较少的药物。

1.褪黑素：

褪黑素是一种天然存在于人体内的激素，调节睡眠-觉醒周期。研究显示，补充褪黑素能够改善老年人的入睡困难和睡眠质量。一般推荐剂量为1-3毫克，服用时间通常为睡前30分钟。

2.苯二氮䓬类药物：

这类药物包括劳拉西泮和替马西泮等，具有快速起效、镇静催眠的特点。由于可能引起依赖性和次日残留效应，老年人使用时需谨慎。建议在医生指导下，采用最低有效剂量，并避免长期使用。

3.非苯二氮䓬类催眠药：

常见的有唑吡坦和佐匹克隆。这些药物对睡眠结构影响较小，副作用相对较少。在老年人中，低剂量的唑吡坦（如5毫克）或佐匹克隆（如3.75毫克）可以有效改善睡眠，但仍需避免长期使用。

4.抗抑郁药物：

一些抗抑郁药物，如曲唑酮和米氮平，具有镇静作用，可用于伴有抑郁症状的老年人失眠。曲唑酮常用剂量为25-100毫克，米氮平则为7.5-15毫克。但需注意，这些药物也有潜在副作用，如口干、便秘等。

5.抗组胺药物：

比如地芬尼多，具有一定的催眠效果，但老年人长期使用可能会出现耐受性和认知功能下降问题。通常不作为一线药物，仅用于短期缓解。

采用这些药物时，必须在专业医师的指导下进行，以确保安全与疗效。调整生活方式、保持规律作息和健康饮食，对于改善老年人失眠同样重要。