邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持清洁:每日使用温和的肥皂和温水清洗,可以帮助去除死皮细胞,防止毛孔进一步堵塞。
2.使用保湿剂:选择含有水杨酸或尿素成分的保湿乳液,这些成分能够帮助软化角质层,减少皮肤粗糙感。
3.避免刺激性产品:尽量避免使用含有酒精、香料或其他可能导致皮肤刺激的护肤品,以免加重症状。
4.定期去角质:每周一到两次轻柔地去除多余角质,有助于减少毛囊阻塞。要注意不要过度摩擦,以免损伤皮肤。
5.穿着宽松衣物:选择透气性好且不紧绷的内衣和外裤,避免摩擦加重毛囊角化。
如果上述方法未能改善症状或伴随其他不适,建议咨询专业医生进行评估,以排除其他潜在的皮肤疾病。