史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉疲劳:近视眼患者通常需要调节眼睛的焦距以清楚地看清屏幕内容,尤其是在矫正镜片度数不足或过高的情况下,这会增加眼部肌肉负担,导致眼疲劳。长期注视屏幕也可能出现眼干、酸胀等症状。研究表明,每连续用眼1小时,眼部疲劳感明显增加。
2.蓝光暴露:LED屏幕发出的蓝光波长较短,能量较高,对视网膜具有一定刺激作用。近视眼患者的黄斑区可能对蓝光更加敏感,容易引发视觉不适甚至加重黄斑功能退化。相关研究指向长期蓝光照射可能对视力健康产生负面影响。
3.眨眼频率降低:在使用屏幕过程中,人眼的自然眨眼频率通常会减少约30%-60%,这会导致泪液蒸发加速,眼睛表面干燥,从而引起干涩和异物感。近视患者由于本身可能存在角膜曲率异常,泪膜稳定性差,更易受此影响。
4.屏幕设置及环境光线:不合适的屏幕亮度、字体大小及对比度设置,或者周围环境光线太暗或太亮,会进一步加大眼部调节压力,使近视患者更容易感到不适。
建议近视眼患者在使用LED屏幕时,每隔20分钟远眺20秒放松眼部;调整屏幕亮度与室内光线相匹配,避免过于刺眼或昏暗;佩戴合适的矫正镜,并在必要时选择防蓝光镜片;定期检查视力变化,及时调节矫正方案。
