袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液流动受限:长时间蹲下会导致膝关节弯曲,压迫腿部的血管,使得血液无法顺畅流向腿部和足部。这种情况会引起腿部缺氧,从而导致麻木感。
2.神经压迫:蹲下时,可能会对坐骨神经或其他腿部神经施加压力。这种压迫可能阻碍正常的神经信号传导,造成麻木、刺痛或“针刺”感觉。
3.肌肉压力:蹲姿使得腿部肌肉保持紧张状态,长期紧张可能导致肌肉疲劳,进而影响局部的血液循环和神经功能。
为了避免这种不适,可以尝试通过改变姿势、定期活动腿部来促进血液循环,并减少神经压迫的机会。
