徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶性质偏寒,有清热降火的作用,可以帮助缓解一些“上火”的症状。它含有丰富的抗氧化剂,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。
2.红糖则属于温性食物,具有补中益气、活血化瘀的功效,一般不会引起上火。但在过量食用或与其他热性食物一起食用时,可能会加重某些人的“热”症状。
3.是否导致上火还取决于个人体质。有些人对温性食物比较敏感,即使是少量摄入也可能会出现上火症状。
适度饮用绿茶泡红糖通常不会导致上火,但需要注意个人体质差异和食用量。建议根据自身情况进行调配,避免与其他易引发上火的食物同时大量摄入。