龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理原因:
牙齿萌出:这个阶段许多宝宝正在长牙,牙齿萌出可能会导致不适,从而影响睡眠。
生长发育:九个月大是一个快速生长的阶段,身体的快速变化可能会导致夜间觉醒。
肠胃不适:消化系统正在发展中,有些食物可能引起肠胃不适,从而影响睡眠。
2.心理因素:
分离焦虑:在八到十个月之间,很多婴儿开始经历分离焦虑,会在夜间醒来寻找父母。
认知发展:此时婴儿的大脑发展迅速,新的技能学习(如爬行和站立)可能会让他们过于兴奋以至于晚上醒来。
3.环境因素:
睡眠环境:卧室的光线、噪音或者温度不适宜可能影响睡眠质量。
不规则作息:白天小睡时间过长或过短,入睡时间不规律,都可能导致夜间频繁醒来。
4.饮食因素:
饥饿感:如果晚餐摄入不足,可能会因为饥饿而醒来,需要额外喂奶或进食。
考虑到上述因素,家长可以观察并调整婴儿的日常习惯和睡眠环境。在出现其他异常症状时,应咨询专业医疗人员进行评估。