龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.出生至6个月:建议每日摄入维生素A约400微克视黄醇当量,维生素D约10微克。这些营养素通常通过母乳或配方奶粉供给。如果母乳喂养母亲的饮食中维生素D不足,可能需要额外补充。
2.7至12个月:推荐维生素A每日摄入量为500微克视黄醇当量,维生素D仍然保持在每日10微克。此阶段开始引入固体食物,但仍需注意补充。
3.1至3岁:维生素A的每日推荐摄入量为300到400微克视黄醇当量,维生素D则为每日15微克。这一年龄段可以通过均衡膳食获取大部分所需维生素,同时根据医生指导进行必要的补充。
维生素AD对于婴幼儿的骨骼和免疫系统的正常发育至关重要,但过量补充可能导致不利影响,应遵循专业医疗建议进行合理补充。