卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃部消化:食物进入胃后,会在胃中停留约2到4小时。在此期间,胃酸和消化酶开始分解食物,使其变成糊状物质。
2.小肠吸收:经过胃的初步消化,食物糊状物进入小肠。小肠是营养吸收的主要场所,这一过程可能需要3到6小时。小肠壁上的绒毛结构有助于吸收营养物质,并将其输送到血液中。
3.大肠处理和排泄:未被吸收的残余物会进入大肠,在那里进一步发酵、吸水,并形成粪便。大肠内的消化过程时间可长达18至24小时,最终将废物推向直肠准备排出体外。
整个过程从食物摄入到最终排泄,通常需要24至72小时。一般情况下,前一天晚上吃的食物很难在次日早晨就被完全排出。个体差异、饮食种类、消化功能等因素都会影响这一过程的具体时间。