邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理机制:夜间阴茎勃起主要与男性体内的神经系统及激素水平有关。在REM睡眠阶段,神经系统会导致平滑肌松弛和血流增加,从而引发勃起。成人男性平均每晚约有3至5次勃起,每次持续时间可能为25至35分钟。
2.健康标志:频繁的夜间勃起是男性生殖健康的重要标志之一。这表明血液循环良好以及神经功能正常。如果夜间勃起减少或消失,可能提示需要关注心血管健康或其他生理问题。
3.睡眠周期:人类的睡眠周期大约为90分钟,而REM阶段一般出现在每个周期的末尾。夜间勃起的次数通常与这些睡眠周期吻合。
若夜间勃起引发不适或疑虑,可以咨询专业人士进行评估。保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食和适度锻炼,有助于维持正常的生理功能。