吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芒果中含有丰富的糖分和维生素,适量食用对健康有益。过量摄入高糖食物可能引起血糖波动,间接刺激油脂分泌,从而增加皮肤问题的风险。
2.上火是一种中医概念,通常与身体内热有关。虽然芒果被认为偏“温热”,但通常需要结合其他因素,如整体饮食结构和生活习惯,才会影响到所谓的“上火”。
3.不同个体对芒果的敏感程度不同。有些人可能对芒果中的某些成分产生轻微过敏反应,表现为口腔或唇部的不适,但这与传统意义上的“长痘”有所不同。
4.皮肤长痘主要与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及炎症反应等因素相关。尽管饮食可以影响这些过程,但单一食物通常不会是唯一的诱因。
在日常饮食中,保持均衡和适度是关键。如果担心芒果可能引发不适,可减少摄入量并观察自身反应。如有持续性的不适症状,应咨询专业医疗人员以获取建议。