张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息:建议避免过度活动,尤其是弯腰、抬重物等动作,以减轻腰椎的负担。
物理疗法:包括热敷、冷敷、超声波疗法及牵引治疗,可以有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
运动疗法:适当的腰背肌锻炼,如游泳、步行,有助于增强腰部肌肉力量和灵活性。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:可以帮助缓解炎症和疼痛。
神经根封闭:局部注射类固醇药物,以减少神经周围的炎症和水肿。
镇痛药:在医生的指导下,使用一些止痛药物以缓解严重疼痛。
3.手术治疗:
若经过一段时间的保守治疗无效,且症状影响到日常生活时,可考虑手术。手术方式包括髓核摘除术、椎板减压术等。
4.注意事项:
定期复查:及时监测病情变化,并根据医生建议调整治疗方案。
生活习惯:注意保持健康的坐姿,避免长时间久坐或站立。
体重管理:保持合理体重,以减轻腰椎负担。
及时就医并遵循专业医疗人员的建议,对于腰椎间盘突出症状的控制和预后至关重要。