患有腰椎间盘突出撅屁股走路可行吗

2025-06-26
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:撅屁股走路对于腰椎间盘突出患者通常是不建议的。这种步态可能会加重腰椎压力,导致病情恶化。以下是详细原因:

1.腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根引起的。正确的姿势可以减轻疼痛,而不良姿势则可能加重症状。

2.撅屁股走路会使腰部过度前倾,增加腰椎的负担,进而导致肌肉紧张和疼痛加剧。正常步态有助于保持脊柱的自然曲线,减少椎间盘压力。

3.长期保持这种步态可能干扰腰椎的自然对齐,影响身体其他部位的姿势和功能,甚至导致膝关节和臀部的问题。

腰椎间盘突出患者应优先选择科学的物理治疗和适当的运动,如游泳、瑜伽等,以帮助缓解症状并加强核心肌肉。谨慎避免不良姿势以防止进一步伤害,确保健康恢复过程。

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