王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.麻辣贡菜的主要成分是贡菜,这是一种富含纤维的蔬菜,热量较低。贡菜本身不会导致肥胖。
2.引发担忧的主要是麻辣调味料。这些调味料通常含有较高的油脂和盐分。一克油含有约9千卡的热量,当调味品中过多添加油时,会显著增加菜肴的整体热量。
3.麻辣口味常刺激胃口,可能导致摄入更多的食物量。过量摄入其他高热量食物会增加卡路里摄入,从而可能导致体重增加。
4.盐分过高的饮食也可能导致水肿,使体重看似增加。
适度食用麻辣贡菜不会直接导致肥胖,但需注意控制麻辣调料的使用量和整体饮食热量,以保持健康体重。
