乳糖酶效果怎么样

病情分析：乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶，对乳糖不耐受者非常有效。乳糖酶可以改善乳糖不耐受引起的消化不适，如腹泻、胀气和腹痛。

1.研究显示，乳糖酶补充剂能够显著减少乳糖不耐受患者的症状。许多临床试验表明，口服乳糖酶能够使大多数乳糖不耐受者正常消化乳糖，症状改善率高达70%-100%。

2.乳糖酶的作用时间通常在服用后30分钟到2小时内，建议在摄入乳制品前或同时服用，以达到最佳效果。不同产品可能含有不同数量的乳糖酶单位，要根据个人耐受水平和食物中的乳糖量来调整剂量。

3.乳糖酶补充剂形式多样，包括片剂、胶囊、液体和粉末，可以根据个人偏好选择。对于婴儿，也有专门设计的乳糖酶滴剂产品。

乳糖酶是安全的，没有严重副作用，但个别情况下可能会出现轻微胃肠道不适。对于乳糖不耐受者来说，乳糖酶是管理饮食中乳制品摄入的一种有效工具。