唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常在120/80mmHg以下。若收缩压(上压)增加30mmHg,那么读数将达到150mmHg;若舒张压(下压)增加30mmHg,那么读数将达到110mmHg。这两种情况都属于高血压的范畴,其中收缩压150mmHg或以上,舒张压90mmHg或以上即被视为高血压。
2.高血压分为不同的阶段:
阶段1:收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg。
阶段2:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
高血压危象:收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg,需要立即就医。
3.长期高血压会增加心脏病、中风、肾衰竭等疾病的风险。持续性血压升高应当及时通过生活方式调整和药物治疗来控制。
如果发现血压比正常值高出30mmHg,建议尽快咨询医生以获得专业意见和治疗方案。保持健康饮食、规律运动、控制体重和戒烟限酒都是管理血压的重要措施。