沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.猪肠中胆固醇含量较高。每100克猪肠约含有250毫克胆固醇,而一般建议每日胆固醇摄入量不超过300毫克。食用猪肠容易导致胆固醇摄入超标。
2.高胆固醇饮食可增加心血管疾病风险。孕妇胆固醇偏高时,应控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪摄入,以减少妊娠期并发症的发生,例如妊娠期高血压及妊娠糖尿病等。
3.饮食习惯对胆固醇水平的影响显著。选择低胆固醇、高纤维的食物,如水果、蔬菜及全谷类,可以帮助控制胆固醇水平。多食用富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和橄榄油,也有助于改善血脂状况。
胆固醇偏高的孕妇在饮食上应格外注意,尽量避免食用高胆固醇食物。合理搭配饮食可以有效管理胆固醇水平,保障母婴健康。