唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:通常需要使用降压药来控制血压。常见的药物类别包括:
利尿剂,如氢氯噻嗪。
钙通道阻滞剂,如氨氯地平。
血管紧张素转换酶抑制剂,如贝那普利。
β-受体阻滞剂,如美托洛尔。
药物的具体选择需依据患者的整体健康状况及是否有其他并发症,由专业医生进行评估。
2.生活方式改变:
饮食调整:建议采用低盐低脂饮食,每日盐摄入量应少于5克,多吃新鲜水果和蔬菜。
规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
控制体重:维持健康的体重指数,过高的体重会增加心血管负担。
限制酒精:每日酒精摄入量应限制在男性不超过两标准杯,女性不超过一标准杯。
3.监测和随访:定期监测血压变化,每天至少测量一次,并记录结果。遵循医生建议进行随访,调整治疗方案。
4.识别并处理并发症:高血压可能损害心脏、肾脏、眼睛和大脑功能。必要时需进行相关检查,如心电图、肾功能检测和眼底检查。
及时有效的管理高血压是降低心血管疾病风险的重要措施。坚持遵从专业医疗建议和改变生活习惯对于长期控制血压至关重要。