陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.准备工作:洗净双手,确保手部温暖,以免冷手刺激宝宝皮肤。
2.按摩频率:每天可进行2至3次,每次约5分钟,但应根据宝宝的反应适当调整。
3.使用润滑剂:在按摩前,可以在手指上涂抹少量婴儿专用乳液或油,这有助于减少摩擦。
4.位置与姿势:让宝宝处于舒适的半卧或仰卧姿势,这样更容易进行按摩。
5.按摩动作:
使用食指的指腹,从鼻翼底部开始,向上轻柔地推压到眼角附近。
重复上述动作,按照从鼻翼到眼角的路径,稍微施加压力但保持轻柔。
每个动作持续约2秒,循环重复大约10次。
6.观察反应:注意观察宝宝的反应,若出现不适或抵触,应立即停止。
按摩不仅可以促进血液循环,还能帮助缓解鼻塞症状。在进行期间保持宝宝放松,同时要注意力度适中,不宜过重。