邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手术后的恢复期:在乳腺癌手术后,尤其是涉及淋巴结清扫的手术,通常建议在医生指导下,根据个人恢复情况进行轻度到中度的上肢活动。这段时间的活动旨在促进肩关节的活动范围恢复和减轻水肿。气排球作为一种较为温和的运动,可以在医生许可后逐步参与。
2.化疗或放疗期间:乳腺癌患者在接受化疗或放疗时,往往伴随身体虚弱、免疫力下降等症状。在此期间,应更加谨慎地选择运动项目。低强度的有氧运动,如散步、轻微的气排球练习,有助于改善身体机能,但需掌握好强度和时间。
3.康复及长期管理:进入康复期的患者大多可在取得医疗团队许可的情况下,参与包括气排球在内的更为常规的体育活动。研究表明,适当的体育锻炼有助于提高生活质量、改善心理健康状况,并可能降低癌症复发风险。
确保安全和效果的关键在于患者需定期与医疗服务提供者沟通,以便跟进健康状态评估,调整运动强度及方式。在进行任何形式的运动前,充分的热身和对不适症状的注意十分重要。
