邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.营养成分:蒸枣含有丰富的维生素C、维生素B族以及矿物质,如钾、镁和铁。这些营养素对于免疫功能和整体健康都非常重要。
2.抗氧化作用:蒸枣中含有多种抗氧化物质,如黄酮类化合物,这些物质有助于减少体内氧化应激和炎症反应,从而可能发挥保护作用。
3.纤维含量:蒸枣还含有膳食纤维,有助于促进消化健康,并维持血糖水平的稳定。
4.适量食用:虽然蒸枣有益,但应注意适量摄取,因为它们也含有较高的天然糖分,过量食用可能导致能量摄入过多。
乳腺结节患者在饮食方面应保持均衡,多样化食物摄入,以帮助维持健康状态。同时,定期进行医疗检查,遵循专业医生的建议是管理乳腺结节的重要措施之一。