韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度拉伤(一级):涉及韧带的轻微撕裂或拉伸。这种情况下,可能在1至3周内恢复。休息、冷敷、加压和抬高受伤部位是常见的处理方法。
2.中度拉伤(二级):涉及部分韧带纤维的撕裂。可能需要3到6周的恢复时间。除了上述方法外,可能还需要物理治疗来帮助恢复。
3.重度拉伤(三级):完全撕裂的韧带。这类损伤通常要求更长的恢复期,可能长达几个月,并且有时候需要手术修复。
为了加快恢复进程,建议遵循专业医疗人员的指导,包括休息、适当的物理治疗以及逐渐增加活动强度。避免过早负重和运动,以免导致再度受伤。