足弓塌陷跟腱挛缩怎么治疗

病情分析：足弓塌陷与跟腱挛缩的治疗需要根据个体情况进行调整，一般包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法。

1.物理治疗：物理治疗是足弓塌陷与跟腱挛缩的基础治疗。可通过拉伸、按摩和肌肉强化训练改善症状。具体方法包括：

足底筋膜和腓肠肌的拉伸，每天至少2-3次。

跟腱的特定拉伸练习，帮助增加灵活性。

使用足弓支撑垫或矫正鞋垫以支持足弓结构，减轻足部压力。

2.药物治疗：在严重情况下，医生可能会建议使用药物来缓解疼痛和炎症。

非甾体抗炎药可以有效减轻炎症和疼痛。

局部注射类固醇药物可能用于缓解局部炎症，但需谨慎使用，以免对软组织造成损伤。

3.手术治疗：当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术。

手术选择因个人情况而异，包括跟腱延长手术以增加跟腱长度，并通过支持足弓的骨骼结构校正来稳定足弓。

早期干预和持续康复对于防止病情加重至关重要。坚持锻炼和正确的足部护理能够显著改善足弓塌陷与跟腱挛缩的症状。