杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡和茶中含有的咖啡因是引发恶心的常见原因。过多的咖啡因摄入可导致胃肠道不适,如恶心、呕吐等。一般建议成人每天的咖啡因摄入量不超过400毫克。
2.两种饮品都含有鞣酸,这是一种可以增加胃酸分泌的物质。在空腹状态下摄入过多鞣酸可能刺激胃黏膜,引起恶心。
3.咖啡和某些类型的茶(如绿茶)还含有单宁,单宁在高浓度时可能引发胃部不适,尤其是对一些敏感人群。
4.咖啡和茶的温度也可能影响消化系统。过热的饮品可能刺激食管和胃,导致不适。
适量饮用通常不会引发问题,但对于敏感个体或摄入量较大的人群,应注意监控身体反应以避免不适。