沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.怀孕期间的体重增加因人而异,但通常建议根据孕前体重指数来判断。对于身高170厘米的女性来说,其孕前体重应在60-65公斤之间,以确保健康体重范围内的孕前BMI。
2.根据医学建议,孕妇在整个孕期的体重增加应为11.5至16公斤。具体到21周,与孕前相比,多数孕妇的体重会增加约4.5至6.8公斤。以此推算,达到130斤(65公斤)是正常的。
3.孕期体重增长不仅取决于胎儿的发育,还包括羊水、胎盘、乳腺增大以及血液容量增加等多方面因素,这些都在为生产和哺乳做准备。
控制孕期体重在合理范围有助于降低妊娠并发症风险,如妊娠糖尿病和高血压。均衡饮食和适度运动有助于保持健康体重。
