沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.田七的主要成分是皂苷、黄酮类化合物、多糖等,这些成分对人体的主要作用是改善血液循环及抗炎等,而非促进骨骼生长。
2.身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况以及生活习惯。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入,以及规律的运动和良好的睡眠习惯,是促进身高增长的重要因素。
3.在变声期或青少年生长期,应注重均衡的饮食结构,以保证身体所需的各种营养素,从而支持正常的生长发育。
在变声期间,关注全面均衡的营养摄入和健康的生活方式是更为关键的,与其担心田七粉是否会影响身高,不如从整体上管理好日常的饮食和生活习惯。