甜饮料会影响身高和智力吗

病情分析：甜饮料可能对身高和智力有负面影响。过量摄入甜饮料会导致营养不良、肥胖以及潜在的认知功能下降。

1.营养不良：甜饮料通常含糖分较高，而缺乏必要的维生素和矿物质。儿童和青少年时期正是身体快速成长的时候，他们需要均衡的营养来支持骨骼发育和大脑健康。过度饮用甜饮料可能会替代掉富含营养的食物和饮品，导致钙、铁及其他重要元素摄取不足，从而影响身高。

2.肥胖问题：甜饮料是“空热量”的来源，会增加体重，进而对生长激素产生抑制作用。肥胖与矮小之间存在一定关联，且肥胖可能导致内分泌系统紊乱，进一步影响身高发育。

3.认知功能下降：高糖饮食可能影响大脑功能，研究显示过量摄入糖分会对记忆力和学习能力产生负面影响。长期大量饮用甜饮料可能提高患上认知障碍的风险。

在日常饮食中应限制甜饮料的摄入量，以确保充足的营养供应，有助于正常的身高发育和智力发展。选择水或牛奶等更健康的饮品，可以为身体提供更好的支持。